NOTAS DETALHADAS SOBRE RENATO CARIANI

Tais como realizar: sente-se na parte final por um banco reto com uma barra por pesos posicionada no topo das coxas e ESTES pé especialmentes separados em uma distância correspondente à largura dos ombros.Dicas e cuidados: mantenha em algum momento o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho.Depo